アボカドとキウイはほぼ毎日食べます。 どちらもとても体にいい果物ですよね！ アボカドはコレステロールを減らす働きがあるリノール酸やリノレイ酸、ビタミンB1,B2,E,ミネラルや食物繊維が含まれています。 キウイはご存じのようにビタミンCが多く含まれて…