風邪や胃腸炎がとても流行っていますね。 うがいや手洗いでウィルスを体に入れないようにすることと、食事で免疫力をあげるようにしています。 今年入院することがあったのですが、その後少しだけ実家で療養していて気付いたことは、私は体を冷やす食べ物や…
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